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Präventive Gymnastik

Präventive Gymnastik für den ganzen Körper mit Brigitte Maier-Kutschera
„Bewegen macht Spass und hält fit“! Getreu diesem Motto findet unsere wöchentliche Gymnastik statt. Mit immer wieder neuen Übungen und Hilfsmitteln ist diese Sportstunde für jede Altersgruppe geeignet. Nach dem Aufwärmen mit Spiel und Spass oder einem Tänzchen mobilisieren und kräftigen wir Muskeln, Sehnen und Bänder. Auch eine abschließende Wohlfühlübung sorgt für Entspannung und trägt zur Erhaltung der Vitalität bei. Wer also seinen Körper in Form, den Kreislauf in Schwung und seine Gelenke geschmeidig halten will, sollte bei uns mitmachen

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